Catégorie : Général

Il y a quelques jours je vous ai souhaité une bonne année 2021. (Rien qu’une bonne année serait déjà extra-ordinaire non ?) , mais je me suis dit qu’il était intéressant de faire un bilan de cette drôle d’année qui vient de s’écouler.

Si l’année 2020 a été difficile pour beaucoup d’entre nous, j’aime me dire qu’il y a aussi beaucoup de choses positives que je retiendrai de cette année.

A part avoir eu plus de temps, en famille, pour profiter, rêver, apprendre, jouer, découvrir, lire, créer, réfléchir… Bref pour vivre, j’ai aussi senti que professionnellement les choses avaient bougées.

En 2020 vous avez été nombreux à faire vos achats chez les ‘petits artisans’ en ligne. J’ai beaucoup aimé les échanges avec mes clients cette année. Il y a toujours cet écran entre nous, mais c’est comme si il était moins tangible surtout pendant les mois du premier confinement. Les échanges étaient beaucoup plus chaleureuses et personnelles. Cela m’a fait un bien fou.

Puis j’ai crée beaucoup plus librement cette année. Surtout pendant le premier confinement. Probablement parce que je n’ai pas senti la pression du calendrier. Et puis, chose qui m’était pas arrivé depuis longtemps… J’ai du créer avec ce que j’avais car je n’ai pas pu me balader sur les plages pour y trouver les trésors.

Le bilan de tout ca? J’ai essayé de nouvelles choses… Des ‘prototypes’ sur lesquels je vais encore travailler un peu avant de savoir si je vais les montrer…  Pour parler dans le langage de la voile, on sent un petit changement de cap dans mon aventure créatif.

Je vous tiendra au courant s’il y a une suite.

Pour l’instant je voudrais juste vous dire, merci. Merci d’avoir été là en 2020.

Je vais me contenter de
vous souhaiter
Une année 2021
où nous pourrons se (re)voir
Au resto, au bar, au cinéma,
Au travail,
A la maison
Se faire une bouffe…
Une soirée,
Un concert, un spectacle,
Se câliner, se faire la bise,
Revoir les sourires
Se serrer fort dans les bras
Danser, chanter,
Rigoler, profiter,
Passer du bon temps
En être pleinement conscient(e)s
Et le déguster…
Ensemble ❤

Bonne année 2021 !

Cher Decembre,

Te voilà déjà pour nous dire que la fin d’année est prèsque là…🍂🍁🍂

Tout autour je vois la nature se replier sur elle-même.

Cette drôle d’année 2020 qui a changé le monde, je me rends compte qu’elle m’a changé aussi.

Elle m’a appris à laisser tomber certaines attentes. A profiter plus du temps qu’il fait, le temps que j’ai ou que j’apprends à prendre. Faire avec ce qu’il y a… au lieu de vouloir le monde d’avant qui me demandait de me presser et de desirer ce que je n’avais pas.

Encore 30 jours de toi après aujourd’hui. Et une chose qui me motive plus que tout… dans 21 jours, les jours se rallongeront.

Déjà 💙

Cher novembre,

Je te souhaite la bienvenue.

J’espère que tu nous apportera des bonnes ondes. Tu sais, le monde en a vraiment besoin en ce moment…

Déjà octobre.
Je n’ai pas vu le temps passer.
Vous?

Maintenant il reste encore 3 mois pour finir cette année en beauté
🤗

Touchée dans le coeur

Hier j’ai vu un reportage à la télé d’une usine qui change temporairement son activité de fabrication de sacs pour produire désormais des masques en tissu. Leur manière d’aider le personnel soignant à se protéger du Coronavirus.

Un des employés disait alors… ‘Vous savez, on ne se pose pas de question ici. On a tous envie de venir travailler. On sait pourquoi on vient. Notre travail a un sens ».

Faire quelque chose de sa vie, dans sa vie qui a du sens. Trouver du sens. Je me suis interrogée. C’est quoi le sens de mon métier dans la vie? Pourquoi j’ai un jour claqué la porte de la vie du bureau. Pourquoi j’ai voulu être artiste? Parce que j’avais envie de m’exprimer? Parce que je ne pouvais plus de vivre une vie au bureau dans laquelle je n’étais plus heureuse?

Pendant quelques années j’ai essayé de trouver ma ‘voie’ de créatrice. Il y a vraiment eu des moments tops. Aujourd’hui j’ai le sentiment d’avoir fait du chemin. Professionnellement. Personnellement. D’avoir apporté du beau, de l’originale, de la joie. Mais dernièrement il y avait de nouveau le constat de ‘il me manque quelque chose’. Quoi donc ?

Je n’ai pas su le nommer toute de suite. J’avais remarqué que j’étais de plus en plus souvent de me comparer et à faire comme mes ‘collègues’ créateurs. J’avais besoin de faire une pause. Une cure de détox. Prendre un peu de distance.

Je ne l’avais pas forcément intégré, faire de ma passion ma profession donnait naissance à chaque fois à cette arrière pensée… Est ce que cela va plaire ce que je fais? Est ce que c’est original? Est ce que cela rentre dans ‘ma gamme de produits’? … Et…Est ce que je peux le vendre? Parfois je me sentais productrice et non plus créatrice. Tristement j’ai constaté que je ne passais plus de temps à créer pour ‘le simple plaisir’ de créer. Faire l’art pour moi-même.  Pour nourrir mon ‘âme’. Une discussion avec un business coach m’a fait comprendre que c’était ce qui me manquait.

Au fait l’art au sens large, m’a permis de traverser des moments très difficiles de ma vie. Je me suis toujours tournée vers une manière de m’exprimer autrement. Peinture, art plastiques depuis toute petite, poésie pendant mon adolescence, chanson, loisirs créatifs et autres activités manuelles une fois ‘mama’…

Avec pour but de lâcher prise de mon trop plein d’émotions. Je suis profondément convaincue que l’art a un pouvoir de ‘guérir’ des blessures. C’est d’ailleurs comme cela qu’un jour j’ai commencé mes fameux tableaux galets. C’était pour cela aussi que je me suis sentie profondément à ma place le jour où j’ai visité l’école d’art coaching. (Oui oui j’ai repris mes études. J’en parle ici)

La période incertaine que l’on traverse actuellement me donne la conviction que la création combinée avec de la plein conscience peut faire du bien à énormément de gens. C’est pour cela que j’ai envie de partager ici avec toi ce que j’apprends.

Le monsieur de hier soir du reportage… Il m’a touchée dans le coeur. Il m’a mis sur le chemin. Trouver du sens à notre métier.

Le language du coeur… 

Ca y est. La fin du programme ‘MSBR’ est là. Maintenant. Je me sens mitigée. Il y a peu de temps encore j’aurais été effondrée.  Comment faire sans ce rdv ? Sans ce groupe ? Pourquoi se séparer alors que l’on est si bien ensemble ? J’aurai plongé dans le ‘Every time we say goodbye I die a little’…

Mais c’est différent maintenant. Oui, je triste que le voyage s’arrête là. De quitter des gens. Oui, j’ai un peu d’angoisse pour savoir comment faire toute seule. Mais je suis aussi curieuse de savoir comment je vais me débrouiller toute seule. Comment je vais réussir à cultiver cette bienveillance envers moi-même. Je suis curieuse et je ressens du calme dans mon corps. Une respiration moins hésitante. Plus d’espace dans mon ventre. Une petite voix qui me dit que c’est ok. Je peux avoir confiance. Ces deux sensations cohabitent. Météo intérieur mitigée. Bizarre. Je n’ai pas l’habitude de me sentir ainsi quand quelque chose finit.

Pour moi la pleine conscience a transformé ma vie en 8 semaines. Moi qui faisais de la méditation avec les applis sur mon téléphone depuis 3 ans. Déjà. Avec beaucoup de volonté. Beaucoup de questionnements aussi. Si je me suis obstinée pendant aussi longtemps seule avec l’appli de mon téléphone c’est que j’y ai trouvé un certain bien-être. Un rdv avec moi-même pour faire le point. Je faisais de la méditation avec ma tête. Sans avoir pour autant une seule seconde ressentie, vraiment senti, ce qui se passait dans mon corps.

Si je devais revenir sur ces 8 semaines en détails je pourrais écrire un livre.  J’étais si loin de m’imaginer d’être bouleversée à ce point. Le premier cours notre instructrice Coco nous a parlé d’une nouvelle langue. Des langues… Ça me parle, moi. Aujourd’hui à la fin du programme MBSR tout prend tout son sens. Après les langues étrangères de ma tête, la langue artistique de mes mains, j’ai découvert une langue qui me permet de me reconnecter à moi-même. A mon corps. A mon cœur. Aux autres…